オバマ大統領、就任後初の国連総会に

国連総会は、アメリカのオバマ大統領にとっても初めての経験。気候変動や核軍縮問題などで、国際協調路線をアピール(appeal 呼籲)する場となります。

　「一つの国では（気候変動という）難題を解決できない。アメリカは、これまで以上に多くの国と、解決策を見出す(發現.找出)ため努力していくだろう」（オバマ大統領）
　オバマ大統領はこのように述べ、地球温暖化防止へ向けた国際的な合意作りに積極的に関与していく姿勢を強調しました。
　オバマ大統領は、２３日の国連総会で、「２１世紀の国際協力」をテーマに、国際協調に軸をおいた外交の基本姿勢を表明します。
　さらに、翌２４日の核軍縮に関する国連安保理の首脳会合では、アメリカ大統領としては初めて議長を務め、安保理決議が採択される見通しです。
　いわば「環境」と「核軍縮」を柱に、単独行動主義と批判されたブッシュ外交からの転換をアピールする構えですが、いずれの問題も、アメリカ国内では保守派からの根強い抵抗があります。
　国連を舞台にしたいわば国際公約を具体的な成果につなげられるのか、これからオバマ流国連外交の真価が問われる局面となります。

夜食べると太る」は本当だった

夜8時以降はごはんを食べないという人がいる。中にはまったく食べないという人も いる。夜遅くに食べると太る、と言われているからだ。同じものを食べても、食べた時間によって体重の増え方が異なるというデータも出ている。「夜食べると 太る」というのは、科学的にも本当らしい。

深夜に食べる場合は、ごはんや麺類、パンはやめる

これまでもたびたび、「夜遅いごはんは 太る」と話題になっている。手軽にできるダイエットとして、夕食の時間を早めるという方法が広がっていて、ネットでは「午後8時以降は食べない」とか「午 後10時以降は食べない」という人や、なかには「午後6時以降から」という強者もいる。仕事で帰りが遅くなり深夜に食べなければならない場合は、ごはんや 麺類、パンなどの炭水化物をやめて、消化しやすいおかずだけを食べるという人もいる。

夕食を抜くダイエットもある。その代わり、朝と 昼はしっかり食べてもよく、ダイエットに「禁物」の炭水化物や甘い物を食べるという人もいる。「短期間で効果が出る」そうだ。その一方で、「4キロやせた が、やめたら5キロ増えてしまった」という声もあがっていて、夕食抜きダイエットはリバウンドしやすいという難点があるのかもしれない。

ところで、夜遅くに食べない方がいいと言われる理由はいくつかある。

1 つは食べた後すぐに寝るとエネルギーが消費されないからだ。食後2、3時間は起きているのが望ましいとされている。また、自律神経が肥満とも関係してい る。自律神経には交感神経と副交感神経があり、寝ている間は副交感神経が活発になる。すると体は「お休みモード」に切り替わり、翌日に向けて脂肪をためこ もうとする。夜間には食べた分は脂肪として蓄えられやすくなる、というわけだ。

暗い時間に食べたマウスは体重が48％増えた

さらに近年の研究では、ビーマルワン（BMAL1）と呼ばれるタンパク質に夜間に脂肪をためこむ働きがあり、午後10時〜午前2時にビーマルワンの量がもっとも多くなることもわかっている。ちなみにビーマルワンがもっとも少なくなるのが午後3時だそうだ。

新たなデータも出てきた。

米 ノースウエスタン大学はマウスを使い、ダイエットに関する実験を行った。マウスを飼育する部屋は1日の半分を明るくし、半分を暗くした。その上で明るい時 間帯にだけごはんを食べるマウスと、暗い時間帯にだけ食べるマウスの2つのグループにわけて6週間飼育したところ、体重の増加に変化があった。

明 るい時間にごはんを食べたマウスは体重が20％増えたのに対し、暗い時間に食べたマウスは48％増えた。摂取したカロリーや運動量に差はなく、生物の体内 に備わっている1日のリズム「サーカディアンリズム」が体重の増加に影響しているとみられている。医学誌「obesity」のサイトに2009年9月に掲 載された。

猫好き男子に学ぶ恋愛を長続きさせるコツ

「猫カフェ」などの人気で、昨今急増しているという「猫好き男子」。

でも、「猫が好きで好きでたまらない男子」って、世の女性からどう見られているんでしょう？

例えば、道ばたで見つけた野良猫を優しくなでてあげる男子。私はけっこう好きです！　そんな男子には、彼女のことも優しく包んでくれそうな安心感を覚えてしまうのですが…。

でも、もし世に言う「草食系男子」みたいな淡泊な感じだったら、恋に発展する可能性は低いですよね？　う～ん、いったいぜんたい「猫好き男子」ってどんな男子なの？
男女の恋愛を日々研究している、恋愛エッセイストの潮凪洋介さん、教えて！

「猫が大好きな“猫好きメンズ”は、基本的に“スローラブ”な男性。時間をかけてじっくりと女性との関係を育んでいく傾向にあると思います。猫カフェに集っている男性を見てもらえばわかるように、彼らはべたべたと猫に触ろうとはせず、ただ遠くからそっと猫のかわいらしいしぐさを見て癒やされたり、幸福感を味わったりしていますよね。これは女性に対しても同じで、そういう男性には、徐々に女性との関係を密にしていく方が多いと思います。会ったその日にベッドインするというような、いわゆる“ファストラブ”的行動を起こすことは少ないと思います」

なんだかプラトニック…。でも確かに猫好きな人って、遠巻きに猫を見てほほえんでいますよね。でも、女性との恋愛においては、見ているだけじゃ何も起こらないのでは？　やっぱり猫好きメンズは草食系なの？

「猫好きメンズは、決して恋愛に消極的というわけではありません。ただ相手への愛情表現の手段として、自分から何かを積極的に与えるのではなくて、相手の夢や願望を寛大な心で受け止めて、そっと応援してあげるという方法をとる人が多いようです。基本的に静かに見守るという傾向が強いので、女性と激しいケンカをすることも少ないですし、長く平和に恋愛関係を続けるにはもってこいの男性だと思います」

なるほど。じゃあ彼氏とのケンカが絶えなくて、恋愛が長続きしない！とお悩みの女子は、猫好きメンズとなら平和な恋ができるかもってことですね！

「逆に猫好きメンズで恋人ができないと悩んでいる人は、ターゲットを年上女性に絞ると成功率が上がるかもしれません。とくに30歳過ぎまで恋を成就していない女性は、かなり消耗しています。そこにそっと寄り添うことのできる猫好きメンズなら、今まで高嶺の花だと思っていた女性でも落とせるチャンスがあるかもしれません」

確かに。人生が停滞しているときに、そっと隣で見守っていてくれるような男性が現れたら…、完全にフォーリンラブしちゃいますよね。

猫の気持ちが手に取るようにわかる「猫好きメンズ」は、わかりづらい乙女ゴコロも感覚的にわかる能力を持っているのかも!?

「俺も猫好きなんだけどな～」という男子の皆さん、女子を猫に見立てて接すれば、恋が成就する可能性も高くなりそうですよ！

経済的に困窮？ のりピー“離婚撤回”早くも再犯を心配

覚せい剤取締法違反（所持）の罪で起訴された女優、酒井法子被告（３８）が、「夫と息子と３人で静かに暮らしたい」と供述していることが分かった。いったんは夫、高相祐一被告（４１）との離婚を決意したとみられていたが、長男（１０）を思って、拘置先で改心したのだろうか。同じ罪を犯した夫と歩む人生は、再犯リスクも否めず、いばらの道が待っている。

　「ここを出たら、夫と息子と３人で静かに暮らしたい」。酒井被告は警視庁東京湾岸署での取り調べで、そう供述した。

　逃走中、酒井被告は継母（６２）に「引退して離婚し、長男と（継母の）３人で暮らしたい」と、涙ながらに話していたことを建築解体会社の会長（７１）がマスコミに証言。また、９月１日、接見に訪れた高相被告の母親が「長男を引き取りたい」と申し出た際、酒井被告はかたくなに拒否していた。

　所属事務所「サンミュージック」を解雇された酒井被告について、ある関係者は「肺がんを患い、入院を余儀なくされた継母に頼れない状況にあるのでは」と話す。高相被告の実家はスキー用品店「ＳＫＩ　ＳＨＯＰ　ＪＩＲＯ」を経営しており、「今は夫が頼みの綱で、離婚を“撤回”した可能性は大きい」とこの関係者は推測する。

　ただ、高相被告は結婚後、サーフショップを出店するも失敗し、東京・南青山に購入した自宅マンションのローンも酒井被告が支払っていたことを考えると、「再び夫婦生活を始めても、経済的に困窮するのでは」と心配する声も多い。

　さらに、覚醒剤の快楽を知った２人が再び生活した場合、再犯の恐れもあるという。

　「夫婦や内縁関係のカップルの常習者は、互いに薬物を融通し合うルートを持ち、再犯する者が少なくない。よほどの覚悟で過去の交友関係を断ち切らないと、どちらかが誘惑に負けて双方がズルズルと引きずられてしまいがち」と警告する法曹関係者もいる。

　長男の幸せを第一に考えて、“子はかすがい”になればいいのだが…。

イチブトゼンブ ［ブザービート主題歌］

～イチブトゼンブ～

あなたは私の ほんの一部しか知らない
勝ち誇るように笑われても それほど嫌じゃないよ

生まれてくる前 聞いたような その深い声
それだけで 人生のおかずになれるくらいです

すべて知るのは到底無理なのに 僕らはどうして
あくまでなんでも征服したがる カンペキを追い求め「oh 血眼で」
愛し抜けるポイントが ひとつありゃ良いのに


もしそれがきみのほんの一部だとしても
何よりも確実にはっきり　好きなところなんだ「何が何でも」

困ったとき少し　眉毛を曲げて見せたり
抱き寄せるとほっとするような柔らかさだったり

すべて掴んだつもりになれば　また傷付くだろう
本当にいるのは有無を言わせない　圧倒的な手触り「oh,you're the one」
愛し抜けるポイントが　ひとつありゃいいのに「uh!!」

君にしか分からないこと「I can't tell」
僕だけが見えていること「Never known」
どれもホントのこと

すべて何かの 一部ってことに 僕らは気づかない
愛しいわけを 見つけたのなら もう失わないで「oh, you're the one」
愛し抜けるポイントが ひとつありゃ良いのに
それだけで良いのに